孩子一黏人，很多爸媽第一時間的反應是：「他是不是太沒安全感？」🤔
尤其當你看到別人家的孩子自己玩得好好、進幼兒園不哭、甚至自己吃飯，
反觀自己家的孩子一秒都離不開你，連上廁所都要跟著🚪…
媽媽心裡會不會偷偷想：「我是不是教不好？是不是太寵了？」😥
今天就跟你分享三個讓孩子「安心分離、穩定獨立」的小方法，讓你不再焦慮🌈。
心理學上稱為「安全依附」🧠，是孩子早期建立情感穩定感的重要基礎。
0-6歲的孩子大腦尚未成熟，面對陌生環境與變化，本能就是黏著最信任的人。
當孩子在早期被穩定地回應情緒需求，他會學會：「媽媽會回來」「我不是一個人」，
像是媽媽的照片、兩人一起命名的小物件、或是他最熟悉的玩偶，
📝 方法二：建立分離的儀式流程
🤗 擁抱三秒 + 說暗號：「媽媽去工作，下午回來抱抱！」
許多黏人行為，背後其實藏著孩子對「我能不能自己做」的懷疑🤷♀️。
這些微小的「我做得到」，會漸漸堆疊出孩子的自信💪，
當孩子開始相信自己有能力處理生活，他也會越來越願意獨立去探索。
你給他的每一次耐心與陪伴，都是他日後有勇氣放手的力量來源🫶。
與其急著讓孩子放手，不如陪他一起練習「安心分離」，
